odpowiedzi do

[...] Nie proszę o linki do teamatów ani żadnych treningów tylko pytam czy to jest dobre a ty mi tu k***a wyp*****lasz coś takiego wogóle w jakim celu ??? jak nie oczekuję takiej odpowiedzi, tak właśnie tutaj ludzie pomagają na tym forum ... na 100 osób będzie z 5 które chcą pomóc a nie nabić posta albo się wymądrzać ...

nie ma innej odpowiedzi - udaj sie do sklepu z mięskiem i za te sianko kup 10 kg cycek z kuraka!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[...] gdzie indziej haha. A jesli beda odpowiednio zestawione posilki to zapewne Ci to AZ W TAKI tluszczyk nie pojdzie ale unikniecie tluszczu jest wrecz niemozliwe Moja skromna opinia. moze troche pokrecona ale taki jakis rozbity jestem. Gdybys czegos nie rozumial(badz ktos inny doczepil sie do odpowiedzi) to sprobuje wszystko wytlumaczyc Pozdrawiam

sluchaj kolego po twojej odpowiedzi moge stwierdzic ze ty sie nic nieznasz i myslisz ze jestes kozak. A co do twojego wieku to sie nawet niemusze zastanawiac. Wpadles tu na posta i cwaniakujesz swoimi nic nie znaczacymi wypocinami. Wiec lepiej nie udzielaj nikomu juz rad ok> Cwaniaczku z miodem u uszach hahaah

5) Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu .

5) Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu .

Bo na treningu mam dosyć luźne te rękawice i niezbyt pewnie nimi uderzam masz owijki ? , może dla tego czujesz ten za duży luz ,co do odpowiedzi wyżej to raczej pięść ma być zaciśnięta, to da się wyczuć Zmieniony przez - eq3 w dniu 2011-12-20 21:52:05 Zmieniony przez - eq3 w dniu 2011-12-20 21:52:20

No to zapraszam Cię tutaj: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 Zacznij od Cykli IV strona 45 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM Zmieniony [...]

Do marbo .Nie umiecie udzielić odpowiedzi ?

Tak wiem . Chciałem spytać czy ten plan jest ok :) myśle że po CKD na przełomie wrzesien/październik bede juz mógł masowac oczywiscie wtedy zmienie gramature makroskładników i dostosuje do aktualnej wagi ;) Dzięki wszystkim za odpowiedzi :) Pozdrawiam

dziekuje panowie za odpowiedzi . Aby nie zakladac nowego tematu zapytam jeszcze czy np wyciskanie waskim uchwytem moge robic na lamanym gryfie ? Czy lepij zastosowac prosty do tego cwiczenia ? Pozdrawiam

5) Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu .

Jeżeli oczekujesz konkretnych odpowiedzi to warto też dać coś od siebie i napisać choćby podstawowe informacje więc wypełnij ankietę działuhttps://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html i dobrze też by było jakbyś rozpisał wstępnie planowany plan treningowy i przynajmniej będzie jakiś podgląd. Jeśli [...]

Oczekiwałem poważnych, wnoszących coś do mojego pytania odpowiedzi, a nie *******enia bezsensu.

[...] CREATINE CREAPURE. Doradźcie jaki spalacz najlepiej do niej zastosować? Oczekuje konkretnej dopowiedzi.Z góry dzieki. Pozdrawiam. http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html Właściwie zaczynasz od złej strony - ale jak już wolisz. Powyżej masz odpowiedzi na pytania. Z [...]

A ja tam się g**** znam, poczekaj na odpowiedzi kogoś, kto częściej siedzi na siłowni niż w domu - tylko, że Ci z zasady rzadko odpowiadają, a inni nawciskają Ci kitu. Powiem tylko jedno - masę buduje się przede wszystkim jedzeniem. Wiem coś o tym, rok czasu straciłem na siłowni, bo nie chciało mi się dopiąć diety, efektów brak. Teraz dieta jest, [...]

dzięki za odpowiedzi. zawsze z tego mięsa tłuszcz się wytapia, być może jest to tez jajko które trzeba do mięsa wrzucić aby się trzymało. jednak widok troche mokrego kotleta powodował u mnie wyrzuty sumienia

To znaczy, że ketonal Twoim zdaniem należy do grupy narkotycznych leków przeciwbólowych??? Czy uważasz, że jeśli na wskutek zapalenia kości np stopa jest spuchnięta to nie wolno ołożyć na niej Icepacka (oczywiście odpowiednio odizolowanego od skóry)? Czy zgadasz się w 100% z tym co pisze Boofi w jedynej nieskasowanej odpowiedzi w tym wątku?

idz do ortopedy, nie szukaj odpowiedzi na forum bo przyczyn moze byc setki, a Ty chcesz przez internet załatwić swoj problem, pomysl troche ;)

Dzięki wsyztakim za odpowiedzi. Oczywiście wliczam i roślinne i zwierzęce w całej puli. Ale byłem ciekaw czy to faktycznie wystarczy. Zawsze dawałem tak żeby było tego zwierzęcego na 2,4. A z roślinnym wychodziło mi nawet blisko 2,8. Właśnie przez te ceny mięsa teraz chciałem to ograniczyć do 2 . A jak roślinne też się nadaje to jeszcze lepiej. [...]